“처음 이 효를 만났을 때 불편한 감정이 들었습니다. 이제 은퇴하고 여유 있고 느긋하게 폼 잡고 살려고 했더니 군자는 하루 종일 건건하게 부지런해야 한다니요... 그런데 그러한 군자의 삶은 원래 살던 것처럼 열심히 사는 것이 아니라 단지 하늘의 해와 달이 매번 뜨고 지듯이 일상을 건실하고 규칙적으로 살라는 말이더라고요. 그 정도는 어렵지만 충분히 할 수 있는 일이라는 생각이 들었어요. 그래서 다른 건 몰라도 매일 정성스럽게 아침에 주역을 필사하는 시간을 가졌어요. 그랬더니 아내가 그 모습을 보고 소문을 내서 요즘 주변 사람들에게 호평받고 있답니다 ㅎㅎ 요즘은 주역(易)이 일상의 주역(主役)이 되었어요. 그렇게 되니 주역에 참 많은 이야기를 해주어서 재미나게 지내고 있습니다.”

“병을 치료하려면 먼저 마음을 다스려야 하는데, 반드시 그 마음을 바로 잡으려고 하면 수양하는 방법에 의지해야 된다. 즉, 환자로 하여금 마음속에 있는 의심과 이런저런 생각, 일체의 망념과 불평, 나와 남을 분간하는 마음을 버리고, 평생의 과오를 참회하여 몸과 마음을 편안하게 하여 자기의 생각이 자연의 이치에 부합되도록 한다.”

-『동의보감』 내경편, 신형, 16목 수양하는 방법으로 병을 치료한다

“동의보감을 한 번 읽으면서 어떤 게 쓰여 있나 보고 반복되는 단어를 잡아가지고 전체적으로 ‘이걸 이야기하고 있구나’를 파악해야 해요. 신형이면 신형에서 뭘 이야기하고 있지를 정리해 봐야 해요. 그리고 곰샘 동의보감 책을 같이 읽으면서 선생님은 어떤 시각에서 읽었는지 보고 나서 다시 읽어보면 ‘신형은 이런 거구나’ 가 좀 더 잘 정리될 거예요. 우리는 각자 경험이 다르고, 사고패턴이 다르고, 몸이 달라서 다 다르게 읽힙니다. 자신의 몸과 현장을 바탕으로 읽어 나가면서 동의보감에 나오는 양생법을 뭐 하나라도 내가 해봐야 해요. 예를 들면 고치법을 읽었으면 아침에 일어나서 정말 이빨을 부딪쳐보고 해야 해요. 그리고 질문을 가지세요. 질문이 있고 궁금한 게 있어야 더 잘 읽힙니다. 그렇게 하면서 모든 내용을 다 하려고 하지 말고 하나라도 건져내면 충분합니다.”

“동의보감을 공부하기 위해서는 모든 걸 기로 해석할 수 있어야 해요. 그래야 동의보감이 잘 읽히고 한의학적인 신체관 생명관에 익숙해져 삶에 적용할 수 있습니다. 우리 주변의 모든 것은 기의 활동입니다. 그것들을 기로 해석하고 설명하려고 노력해 보세요.”

“기가 오행이 되고 오행이 육기가 됩니다. 이것을 잘 익혀야 신체에 대해서 정리가 됩니다. 그러면 일단 외워야 합니다. 나눠 준 오행배속표를 일단 외우세요. 가로로도 외우고, 세로로도 외우며 오장과 육부는 무슨 관계이며, 왜 오장은 장이라고 하고, 육부는 부라고 하는지 의문을 가지고 외우다 보면 저절로 익히게 될 겁니다.”