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[7~8월 증상별 마인드풀테라피 프로그램]

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작성자 루나강 작성일20-06-24 09:00 조회835회 댓글0건

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[ 7~8월 증상별 마인드풀 테라피 프로그램 ]
본격적인 더위가 시작되었습니다.
바쁜 일상과 더위에 쉽게 지치기 쉬운 여름 동안
나의 심신을 편안하게 살피고 느낄 수 있는 테라피 프로그램을 준비했습니다.
마인드풀 가이드로 비니요가와 향기요법의 “구체적인 치료적 적용” 을 나누는 수업입니다.
일상에서 누구나 겪을 수 있는 증상, 자주 만나게 되는 증상을 중심으로 준비한 이번 시간은 워크숍 특강으로 나누었던 《마인드풀 비니요가》와 《마인드풀 아로마테라피》를 세트로 프로그램을 구성했습니다.
증상별로 구분한《마인드풀 비니요가》는 안내가 있는 명상과 이완, 증상에 도움받을 수 있는 자세를 포함한 비니요가 시퀀스를 마음챙김으로 안내해 드립니다.
그리고 식물의 유효성분을 바탕으로 증상에 맞춘 아로마테라피(향기요법) 및 녹색의학적 시선의 식물 적용 방법을 《마인드풀 아로마테라피》시간으로 전하고자 합니다.
비니요가와 향기요법 가이드가 한주씩 진행되는 《마인드풀 테라피》 시간으로 올 여름을 건강하게 보내는 장이 되시기를 바랍니다.
< 안내 >
* 일시 : 7월~8월 매주 수요일
* 시간 : 오후7시 ~ 8시 30분 (90분)
* 장소 : 몸마음챙김 비니요가연구소 (2,5호선 충정로역 3번 출구 SK 리쳄블 1509호)
* 문의 및 신청 : TEL. 050-71456-6717 (문자가능) / KAKAOTALK. @lunasecolife
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